5 Ways To Destress

24. june 2013 at 20:17 | Catt |  Beauty
Pripravila som si článok v ktorom nájdete pár rád ako sa zbaviť stresu. Verím že to niekomu pomôže, a dúfam že aj mne :) Jednoznačne počas stresu ne fajčite ani nepite! Len to zhoršíte + si zbytočne kazíte zdravie.
#001. Odpúšťajte
Ak vás niekto poriadne naštve, zdradí a tak ďalej, mali by ste mu odpustiť. Usmejte sa na život, povedzte si s dotyčnou osobou prepáč a hneď to bude v pohode :)


#002. Dajte niekomu darček
Dajte niečo nejakému blízkemu kamarátovi darček, alebo aspoň prekvapenie. Určite sa zamerajte aj na to čo má dotičná osoba rada. Jednoznačne to tú osobu poteší, a tak vás to tiež na ladí.

#003. Chodte do prírody
Zoberte psa, mačku, pre mňa za mňa aj škrečka do parku! Prípadne aj nejakých príbuzných, na čerstvom vzduchu vám to trochu prevzdušní myseľ a budete sa cítiť lepšie.

#004. Urobte si relax!
Chodte si zabehať, cvičiť jogu (why no? :D), ponaťahujte sa, poprechádzajte sa a puste si k tomu aj hudbu! Alebo si spravte napríklad nejaký drink, ovocný šalát a podobne a oddychujte :)

#005. Nakupujte :3
Prečo nie? Veď ktorú babu nepoteší keď si niečo nové kúpi? Vytiahnite von kamarátku a babská jazda sa začína. Kto vám povie že to a to vám pristane? Nebodaj predavačka :D
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Baška Baška | Web | 25. june 2013 at 17:35 | React

Škoda že sa niekedy odpúšťať nedá =/. Nakupovaaaaaaaaaaanie ♥. Najlepšie proti stresu si myslím =D ♥

2 Timi - liveof.blog.cz Timi - liveof.blog.cz | Email | Web | 27. june 2013 at 19:43 | React

I ♥ shopping

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama